Finde einen Weg, der bleibt
Gemeinsam schauen wir uns deine aktuelle Ernährung an und entwickeln Schritt für Schritt eine Lösung, die zu dir passt. Du erhältst eine individuelle Betreuung mit regelmäßigen Anpassungen – abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und deine persönlichen Bedürfnisse. Du entscheidest selbst, in welchem Umfang du begleitet werden möchtest.
Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine aktuellen Herausforderungen, Ziele und Wünsche rund um deine Ernährung. Du erhältst einen ersten Überblick darüber, wie ich dich unterstützen kann, und wir finden gemeinsam heraus, ob eine Zusammenarbeit passend ist. Gemeinsam können wir dann schauen, welche Begleitung für dich die Richtige ist.
Einzeltermin
119,00 € | 90 Minuten
Wenn du dir einen ersten Überblick über deine Ernährung wünschst oder ein konkretes Anliegen hast, eignet sich ein Einzeltermin.
Inhalte des Termins
ausführliche Anamnese deiner aktuellen Ernährung und Gewohnheiten
Analyse deiner individuellen Situation
erste konkrete Empfehlungen
alltagstaugliche nächste Schritte
auf Wunsch: Besprechung eines passenden weiteren Vorgehens
Der Einzeltermin eignet sich besonders, wenn du zunächst eine fundierte Einschätzung möchtest oder gezielt an einzelnen Themen arbeiten willst.
8-Wochen-begleitung
449,00 € | inklusive Anamnesegespräch
Wenn du dir eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen auf dem Weg zu deinem Ziel wünschst, ist diese Leistung die Richtige für dich.
Der Ablauf wird so aussehen:
1. Erstgespräch & Anamnese (90 Minuten)
Zu Beginn nehmen wir uns ausführlich Zeit, deine aktuelle Situation zu verstehen. Wir besprechen deine Gewohnheiten, deinen Alltag und deine Ziele.
2. Ernährungsprotokoll
Im Anschluss dokumentierst du für einige Tage deine Ernährung. So entsteht eine realistische Grundlage für die weitere Planung. Erst danach beginnt die 8-Wochen-Laufzeit.
3. Individuelle Umsetzung
Auf der Basis des Anamnesegesprächs und Ernährungsprotokolls entwickle ich konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen für dich. In kleinen Schritten wird deine Ernährung angepasst, sodass du dich nach und nach an die Veränderungen gewöhnen kannst. Außerdem erstellen wir gemeinsam ein konkretes Ziel, welches du in den kommenden Wochen immer vor Augen haben wirst.
4. Begleitung über 8 Wochen
Dann beginnen 8 Wochen, in denen ich dich persönlich begleite:
regelmäßige Feedbackgespräche im 2-Wochen-Rhythmus (45 Minuten)
bei Bedarf Anpassung deiner Ernährung
Unterstützung bei Fragen im Alltag via Telefon und WhatsApp
praktische Tipps zur Umsetzung
Weiterbetreuung
99,00 €/mtl. | jederzeit kündbar
Auch nach den 8 Wochen unterstütze ich dich gerne weiter. Zur Stabilisierung deiner bereits erzielten Ergebnisse und auf dem Weg zu deinem persönlichen Ziel hast du mich als Leitplanke an deiner Seite.
Es handelt sich bei dieser Leistung um ein monatliches Abo-Modell und dient der Stabilisierung deiner erzielten Ergebnisse. Ich bin weiterhin für dich da und wir schauen in 4-wöchigen Abständen, ob du dich noch auf dem Weg zu deinem Ziel befindest oder ob du Anpassungen benötigst.
Hausbesuche sind innerhalb Bremens möglich, darüber hinaus können wir uns online treffen.